Hello !
Je reviens aujourd'hui pour vous parler de mon expérience avec le CBD.
Avez-vous déjà entendu parler du CBD ?
Le cannabidiol ne cesse de gagner en popularité. Ce proche parent du cannabis est extrait du plant de chanvre et consommé majoritairement sous forme d’huile, mais il ne produit pas les effets psychoactifs attribués au THC (la fameuse substance qui fait « planer »). Au contraire, le CBD est plutôt utilisé comme complément alimentaire pour ses effets relaxants et anti-inflammatoires.
Le CBD est connu pour ses effets antiépileptiques et anxiolytiques appuyés par des preuves cliniques et précliniques. Plusieurs études ont également mis en évidence des effets anti-inflammatoires, immunomodulateurs, antipsychotiques et neuroprotecteurs.
Une huile anti..
Anti-inflammatoire : Le CBD permet de calmer les inflammations. Grâce aux acides gras omega-3 l’huile de chanvre de CBD aide à réduire le cholestérol, à renforcer le système immunitaire et à protéger le cœur.
Anti-anxiolytique : le CBD régule les sauts d’humeur et contribue à atténuer la dépression grâce à la stimulation et à la libération de sérotonine et de dopamine.
Antipsychotique : De nombreuses recherches ont été faites sur les personnes atteintes de psychose. Les chercheurs ont pu démontrer que le CBD cible exactement une partie du cerveau impliqué dans la psychose.
Antioxydant : Le CBD est un excellent antioxydant, il empêche les radicaux libres de se lier entre eux et d’engendrer des problèmes de peaux, tel que son vieillissement précoce dues au stress oxydatif, ou l’apparition de certaines pathologies.
La recherche sur les bienfaits potentiels de l’huile de CBD pour la santé est en cours, de nouvelles utilisations thérapeutiques pour ce remède naturel sont donc assurément à découvrir.
J'ai longtemps pensé à tester le CBD dans le but de réduire mon anxiété et mes douleurs chroniques liées à la fibromyalgie, l'hyperlaxité et l'hypermobilité dont je souffre depuis plusieurs années.
Je me suis donc tournée vers l'huile de CBD.
Considérée comme un complément alimentaire de par sa composition et son mode de consommation, l’huile de CBD est l’une des formes sous lesquelles le cannabidiol est proposé sur le marché. Elle est sans doute la plus simple d’usage, et celle qui s’adresse au plus grand nombre. C’est aussi celle qui produit les effets les plus rapides.
L’huile de CBD est produite à partir du plant de chanvre (graines et tiges). Elle est riche en cannabidiol, molécule qui fait partie des cannabinoïdes – les substances actives du chanvre dont on tire la résine de cannabis. Les cannabinoïdes sont très diversifiés, il en existerait plusieurs centaines. Le CBD et le THC sont les plus connus et les plus étudiés.
Je me suis longtemps renseignée à ce sujet avant de me lancer.
Pourquoi ?
Parce que les études sérieuses sur le sujet manquent encore. Tous les bénéfices doivent donc être au conditionnel : le cannabidiol pourrait avoir des effets positifs sur de nombreux problèmes de santé, en réduisant l’anxiété et le stress, en agissant comme un anti-inflammatoire et en améliorant sensiblement la qualité du sommeil. Il permettrait de réduire l’impact des douleurs chez les personnes qui souffrent de maladies chroniques (comme l’intestin irritable ou la fibromyalgie).
Mon témoignage
J'ai commencé à utiliser l'huile de CBD fin août 2021 dans le but de réduire mes douleurs chroniques et d'avoir une action sur mon anxiété.
Ne sachant pas à quoi m'attendre, j'ai commencé par prendre un flacon avec un faible taux de CBD. (de 5% à 60%)
Mon choix s'est porté sur la marque Deli Hemp.
C'est un flacon de 10ml (200 gouttes) - 10%.
La marque propose pour chaque flacon deux choix pour le goût : huile de CBD avec un goût de menthe ou l'huile de CBD avec le goût du chanvre.
Pour me faire une véritable idée, j'ai choisi celle au goût de chanvre.
Le goût n'est pas désagréable mais pas "bon" non plus la première fois..
C'est un peu amer mais après on s'y habitue !
J'y dépose 3-4 gouttes sous la langue, le soir avant de dormir et j'attends 60 sec avant d'avaler pour que cela fasse plus d'effet.
Les effets :
J'ai rapidement pu observer que l'huile avait des effets relaxants me permettant de trouver plus facilement le sommeil, moins me réveiller la nuit..de mieux dormir en fait ! Et ça, c'est un vrai plus pour moi qui n'a pas de sommeil réparateur et de grandes difficultés à faire une nuit complète.
Quand je me sens un peu stressée ou que je sens une crise s'angoisse arriver, je prends également quelques gouttes.
De ce côté là, comme pour les douleurs, je pense qu'il faudrait que je me tourne vers un flacon avec un taux plus élevé en CBD, car les 10% n'ont que très peu d'effets voir aucun, sur mes douleurs liées à la maladie chronique.
Je reste satisfaite ce cette expérience et je compte la poursuivre avec un taux plus élevé en CBD pour observer une action sur mes crises d'angoisses et mes douleurs.
Si toutefois, vous souhaitez vous tourner vers le CBD il faut savoir certaines choses :
À forte dose, l’huile de CBD peut limiter la production de salive et générer une sensation de sécheresse buccale. Il faut néanmoins garder à l’esprit que chaque organisme est différent et susceptible de réagir à sa manière à la consommation de CBD.
C’est notamment le cas des personnes plus sensibles que la moyenne à la molécule de CBD, et qui peuvent expérimenter une somnolence accrue.
D'autre part, si vous suivez actuellement un traitement médicamenteux et que vous souhaitez consommer de l’huile de CBD 100% Bio, ou toute autre forme de cannabidiol, pendant la durée de ce traitement, il est recommandé d’en parler d’abord à votre médecin. Bien qu’il n’y ait pas de risque pour la santé, le CBD peut modifier (même d’une façon infime) la composition ou l’efficacité d’un médicament, et donc avoir un impact sur le traitement dans sa globalité.
Il existe plusieurs façon de consommer le CBD : L'huile, les gummies, vapoteuse, spray, le thé, etc..
Vous pouvez également trouver des baumes, des crèmes et même des bougies CBD.
J'espère que ce nouvel article pourra vous aider à en savoir plus sur le CBD et ses effets. Je ferais sûrement un update quand j'aurais testé un taux plus élevé, pour vous faire part de mon ressenti.
Et en attendant le prochain post, prenez soin de vous ❤️